高考吃什么好呢—— 澳洲坚果

      澳洲坚果是一种原产于澳洲的树生果，果仁香酥嫩滑可口，是世界上品质最佳、最有营养价值的食用坚果，同时具有很高的药用价值，有着“干果皇后”“世界坚果之王”的美誉!!!

1  维生素E

澳洲坚果中的维生素E、蛋白质含量很高，每天吃几颗有助于保持良好的精神状态，考试中发挥最好的潜能。

    2  氨基酸

澳洲坚果含有人体8种必需氨基酸，及其它多种重要氨基酸，这些氨基酸是构成脑神经细胞的主要成分，儿童、青少年、孕妇食用坚果能促进大脑发育，提高智浊水平。

3  防辐射

澳洲坚果油含有多酚和脂多糖成分，具有防辐射的功能，是经常使用电脑者、手机者同学的保健佳品。

高考超常发挥小决窍

1 科学用餐，饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。

1. 2加强锻炼，最好是晨练.有助于醒神和抗拒惯性疲劳，迅速投入复习。

2. 3保持正常作息，在睡前吃几个坚果，有助于提高睡眠质量，在考试时保持旺盛的精力。

 2018年，祝所有高考同学祺开得胜 ，得偿所愿！！！